Kuru Kaj Vi Memoros Pli
Kuru Kaj Vi Memoros Pli
Anonim

Ni ĉiuj scias, ke regula ekzercado povas akceli cerban funkcion, redukti streson kaj feliĉigi vin - sed nova esplorado el Nederlando sugestas, ke ĝi povas specife plibonigi longdaŭran memoron.

La studo, publikigita en Brain Plasticity, trovis, ke ekzercado povas helpi plenkreskan cerbon evoluigi novajn ĉelojn per procezo nomata plenkreska neŭrogenezo. Ĉi tiuj novnaskitaj ĉeloj estas decidaj al kiel ni lernas kaj kiel ni formas memorojn. Uzante musojn, esploristoj trovis kuri sur radoj duobligis la nombron da novnaskitaj neŭronoj per neŭrogenezo, kiu plibonigis kiom bone musoj identigis novajn objektojn de objektoj, kiujn ili jam konis.

"Nia esplorado indikas, ke ekzerco-induktita pliiĝo en neŭrogenezo plibonigas ŝablonan apartigon subtenante unikajn kaj detalajn longdaŭrajn reprezentadojn de similaj sed tamen malsamaj memoraĵoj," ĉefesploristo D-ro Josef Bischofberger, profesoro en la fako de biomedicino ĉe la Universitato de Bazelo, Svislando, diris en gazetara komuniko. "Patronapartigo estas implikita en multaj memortaskoj de ĉiutaga vivo. Ekzemple, dum lernado de la ŝakludo, estas grave grave memori la malsamajn formojn de pecoj kiel la peono kaj episkopo. Simile, memori la precizan ŝablonon de pecoj sur la estraro dum antaŭe sukcesa malfermo aŭ finludo povas decidi kiu gajnos aŭ perdos."

Bischofberger kaj lia teamo uzis du grupojn de musoj por sia eksperimento: unu grupo estis tute sidema dum la alia libervole kuris sur rado. Por testi la efikojn, kiujn tio havis sur longdaŭra memoro, esploristoj uzis novan taskon pri rekono de objektoj (NOR). Komence, la esploristoj metis du identajn objektojn en la kaĝojn de ambaŭ grupoj de musoj - aŭ nigra aŭ blanka konuso aŭ piramido. Esploristoj anstataŭigis aŭ konuson per piramido aŭ piramidon per konuso horo kaj duono poste, rigardante por vidi kiel musoj reagis. Dudek kvar horojn post tio esploristoj denove ŝanĝis objektojn, sed kun objekto de la sama koloro kaj malsama formo (nigra konuso interŝanĝita por nigra piramido) aŭ inverse (blanka konuso por nigra piramido).

Post la unua horo kaj duono, kaj malnomataj kaj aktivaj musoj povis elekti la similajn objektojn el la malsamaj. Tamen, kurantaj musoj pli bone povis distingi distingajn kaj similajn aspektajn objektojn 24 horojn poste. La sidemaj musoj povis nur distingi apartajn objektojn, montrante ke ekzerco plibonigis la kapablon apartigi tre similajn objektojn.

Kiel tio povus esti? Esploristoj rigardis en la cerbon de la musoj kaj trovis kurantajn musojn evoluigitajn duoble pli multajn novajn cerbajn ĉelojn ol malnomadaj musoj. Kvankam la rolo de la novaj ĉeloj ankoraŭ estas esplorita, la esploristoj supozas, ke iliaj rezultoj kompletigas antaŭajn trovojn, entute sugestante "ke la plifortigita ŝablono-disigo dum memortestado estas plej verŝajne mediata per kurado-induktita pliiĝo en plenkreska neŭrogenezo."

Esploristoj konkludas, ke ĉi tiuj trovoj instigas la ideon, ke ekzerco-induktita "neŭrogenezo estas ebla terapio por diversaj malordoj, kiuj profitus el plibonigo de kogna kapablo", kiel ekzemple Alzheimer-malsano.

Populara laŭ temo