Studo Ligas Hispanamerikanojn, Dieto-Elektojn al Astma Risko
Studo Ligas Hispanamerikanojn, Dieto-Elektojn al Astma Risko
Anonim

Por milionoj da usonanoj kun astmo, spiraj problemoj estas reala ĉiutaga risko. Hispan-usonanoj pli verŝajne havas astmon ol aliaj grupoj de usonanoj, kaj esploristoj laboris por trovi la kialon. Nova studo publikigita en la Annals of the American Thoracic Society sugestas, ke la kialo estas almenaŭ parte pro dieto -- inflamaj manĝaĵoj povas esti konektitaj al astmaj simptomoj.

Kio estas astmo?

Laŭ la Naciaj Institutoj pri Sano, astmo estas longdaŭra kondiĉo, kiu kaŭzas inflamon kaj mallarĝiĝon de la aervojo. Ĉi tio kaŭzas malfacilaĵojn por spirado kaj povas okazi en ajna aĝogrupo. Por iuj homoj kun astmo, simptomoj povas okazi ĉiutage. Por aliaj, atakoj povas esti maloftaj. Ekziloj por astmsimptomoj povas varii de specifaj aermalpurigaĵoj kiel polvo kaj caspaco al io tiel simpla kiel malvarma aero.

Inflamaj manĝaĵoj

Iuj manĝaĵoj povas deĉenigi respondojn en via korpo similajn al tiuj, kiuj okazas kun vundo. Kiam ĉi tiuj inflamaj manĝaĵoj efektiviĝas, vi povus disvolvi kronikan inflamon -- doloro, ŝvelaĵo, varmo, ruĝeco. Kronika inflamo mem povas ekigi aliajn kondiĉojn.

Laŭ la NIH, "Ĝenerale, altaj grasaj kaj altaj sukeraj dietoj estas proinflamaj, dum altaj fibroj riĉaj je legomoj, fruktoj kaj tutaj aknoj helpas redukti inflamon."

Kronika inflamo povas kaŭzi diversajn sanproblemojn inkluzive de depresio kaj demenco. Inflamaj dietoj estis specife ligitaj al problemoj kiel kormalsano. Astmo -- malsano karakterizita de inflamo -- povus aliĝi al la vicoj.

La studo

Por ĉi tiu studo, la esploristoj tiris aron de 12, 687 hispanidaj plenkreskuloj, 6.8% el kiuj havis astmon, de la Hispana Komunuma Sano-Studo/Studo de Latinoj (HCHS/SOL). En du apartaj okazoj, partoprenantoj estis demanditaj pri la manĝaĵoj, kiujn ili manĝis en la pasinta tago, kaj poste faris teston por mezuri kiom da aero ili povus elblovi post profunda spiro. Ĉi tiu testo mezuras pulman funkcion kaj povas esti uzata por identigi eblajn simptomojn de astmo.

La esploristoj tiam uzis la Dietan Inflaman Indekson por taksi la informojn kaj elpensi "porinflaman" poentaron por ĉiu partoprenanto. Ĉi tiu poentaro permesis al ili taksi la dietojn de la partoprenantoj kaj iliajn efikojn.

La rezultoj

Pacientoj kun astmo, kies dietoj inkludis signifajn kvantojn de porinflamaj manĝaĵoj, pli verŝajne spertis astmajn simptomojn kaj montris pli malfortan pulman funkcion. Homoj kun pli sanaj dietoj emis havi pli bonajn pulmajn funkciojn.

Ekzistas eblaj etnaj zorgoj ankaŭ, sed ne sufiĉaj informoj por tiri konkludojn. Partoprenantoj kun puertorika deveno estis trovitaj pli verŝajne ol aliaj manĝi porinflaman dieton kaj havi astmon.

La preni hejmen

Kun milionoj da usonanoj kiuj havas astmon, trovi manierojn malpezigi la simptomojn povas esti grava. Zorgemaj manĝelektoj povas limigi ŝancojn por inflamo kaj rilataj malsanoj kiel ekzemple, ŝajne, astmo.

Sean Marsala estas sanverkisto bazita en Filadelfio, Pa. Pasiigita pri teknologio, li kutime povas esti trovita legante, foliumante la interreton kaj esplorante virtualajn mondojn.

Populara laŭ temo