Smartphone Dependeco Povas Ruini Dormon
Smartphone Dependeco Povas Ruini Dormon
Anonim

Nova studo publikigita en Frontiers of Psychiatry plifortigas pli malnovajn studojn, kiuj diras, ke saĝtelefona dependeco povas ruinigi vian dormon.

La difino de saĝtelefona dependeco, laŭ tiuj, kiuj konsideras sin dependaj, estas "malpliigita intereso pri vizaĝ-al-vizaĝaj rilatoj, uzo malgraŭ scio pri la negativaj sekvoj, difektita kontrolo kaj okupiteco pri iliaj aparatoj, kaj angoro kiam iliaj telefonoj estas. neatingebla.” Ĉi tiuj priskribantoj, diris esploristoj de la studo pri dormo kaj inteligenta telefono, "ne malsimilas al la simptomaj domajnoj de malordoj de uzado de substancoj aŭ aliaj kondutismaj toksomanioj."

La studo petis 1 043 studentojn de King's College London, aĝajn 18 ĝis 30, plenigi du demandarojn, interrete kaj persone, detaligante ilian dormkvaliton kaj uzon de inteligenta telefono. Surbaze de la enketrezultoj, esploristoj trovis, ke preskaŭ 40% de la studentoj kvalifikiĝis kiel saĝtelefonuloj. Kvankam la studo ne pruvas rektan ligon, ĝi trovis, ke tiuj, kiuj plej uzis siajn saĝtelefonojn, raportis pli malbonan dormkvaliton.

Robert Calandra estas premiita ĵurnalisto kaj libroverkisto, kiu multe skribis pri sano kaj medicino. Lia laboro aperis en naciaj kaj regionaj revuoj kaj gazetoj.

Populara laŭ temo