18 Plej Bonaj Keto Manĝetoj, Glaciaĵo Kaj Desertoj Por Pezo Perdo
18 Plej Bonaj Keto Manĝetoj, Glaciaĵo Kaj Desertoj Por Pezo Perdo
Anonim

Ĉu vi malfacilas serĉi la plej bonajn ketoproduktojn por via dieto? Ne maltrankviliĝu, jen kelkaj el la plej bonaj ketomanĝaĵoj, kiujn vi povas akiri interrete, do vi ne devas zorgi pri rompi vian dieton.

La Keto-Dieto

La ketogena aŭ keto-dieto fokusiĝas al malaltaj karbonhidratoj, sen sukero, altaj grasaj manĝaĵoj, kundividante similecojn kun Atkins kaj malaltaj karbonhidrataj dietoj. Keto fariĝis rapide populara pro ĝiaj profitoj por perdo de pezo kaj ankaŭ helpi malhelpi malsanojn kiel diabeto kaj kancero.

La dieto funkcias reduktante la konsumon de karbonhidratoj de la korpo kaj anstataŭigante ĝin per graso. La redukto de karbonhidrata konsumado metas la korpon en metabolan staton nomatan ketozo, kiu faras ĝin efika bruligi troan grason, kiu poste transformiĝas en energion.

Se vi volas provi ĉi tiun dieton, jen listo de nutraĵoj de keto-dieto por helpi vin resti konsekvenca kun viaj dietaj celoj dum vi ne sentas sin senigita.

1. Veraj Nuksaj Trinkejoj (12-Pako)

Veraj Nuksaj Trinkejoj (12-Pako)

Ĉiuj bezonas manĝeton por kiam ili malsatas ĉu hejme aŭ labore. Dum plej multaj trinkejoj enhavas tiom da sukero, kiu ruinigos vian keto-dieton, la Reala Nuksa trinkejo estas bonega alternativo ĉar ĝi ne enhavas sukeron kaj karbonhidratojn. La citrona gusto donas bongustan fruktan guston.

2. Macadamiaj Nuksaj Buteroj Ununura Gusto (10-Pako)

Makadamiaj Nuksaj Buteroj Unugusto (10-Pako)

Provu la bongustan makadamian buteron, kiun eĉ futbala legendo Tim Tebow amas manĝi. Farita el tute naturaj ingrediencoj, vi ne devos zorgi pri resti survoje kun via keto-dieto.

3. Porkaj Manĝetbastonetoj (12-Pako)

Porkaj Manĝetbastonetoj (12-Pako)

FBomb kreis viandan etmanĝbastonon el senkestaj porkoj, kiu estas suka kaj senruta. Ĝi funkcias bone por tiuj, kiuj nuntempe estas kun malalta karbonhidrato, keto aŭ paleo-dieto.

4. Krunch-fromaĝo-Kraŭkoj (6-Pako)

Krunch-Fromaĵo-Kraŭkoj (6-Pako)

La FBomb Keto Krunch estas bongusta kaj malalt-karbohidrata manĝeto, kiun vi povas ĝui en ajna momento de la tago. Farita el altkvalita lakto, kiu estas fontita de familio-administrata bieno, vi certas, ke vi ricevos la plej naturajn ingrediencojn. Ĝi ne havas sukeron aŭ kreskajn hormonojn kaj ĝi estas sen glutena.

5. Grass-Fed Bova Osta Buljono

Grass-Fed Bova Osta Buljono

Se vi volas manĝeton, kiu ankaŭ estas bonega fonto de kolageno, vi devus provi ĉi tiun ostan buljonon. Ĝi provizos al vi esencajn aminoacidojn, kiuj helpas plibonigi vian haŭton kaj digestan sanon. Por konsumi, vi nur bezonas aldoni varman akvon.

6. Keto Pano

Keto Pano

Pano estas esenca parto de la dietoj de plej multaj homoj. Sed se vi estas sur la keto-dieto, vi devas esti plie konscia pri via konsumado de karbonhidratoj. Feliĉe, ĉi tiu keto-pano havas nur 0 ĝis 2 gramojn da karbonhidratoj por porcio, kio faras ĝin bonega por malalta karbonhidrata dieto. Ni rekomendas la cinamon sekvinberan guston por io pli bongusta.

7. Keto Gummies

Keto Gummies

Ĉu vi malfacilas diri ne al dolĉaĵoj? Tiam kontrolu ĉi tiujn keto-gumojn. Ĉi tio povas esti via nova irebla dolĉaĵo minus la sukerajn konsekvencojn. Plante bazita kaj plenplena de bongustaj gustoj, ĝi enhavas nur 2 gramojn da karbonhidratoj.

8. Keto-Bringoj - 12 Count

Keto-Bringoj - 12 Count

Unu el viaj plej bonaj manĝetaj alternativoj en keto-dieto estas keto-trinkoj. Feliĉe, ĉi tiuj venas en multaj gustoj kiel Ĉokolada Kokoso. Kun nur 3-4 netaj karbonhidratoj po trinkejo, vi ne sentos vin kulpa pri manĝado.

9. Keto Malhela Ĉokolado - 4 Pako

Keto Malhela Ĉokolado - 4 Pako

Unu el la plej bonaj plezuroj de la vivo estas ĉokolado. Tamen, ĉar ĉokolado estas kutime plena de sukero kaj enhavas multajn karbonhidratojn, ĝi ne estas permesita en la keto-dieto. Ĉi tiu keto malhela ĉokolado estas bonega alternativo, por ke vi ne sentos, ke vi maltrafas.

10. Keto Kuketoj

Keto-kuketoj

Ketokuketoj en butero aŭ ĉokolada peceto ĉiam estas bonvena aldono al la manĝoprovizejo de iu ajn keto-dietanto. Ĉi tiu sen sukera regalo estas bonega por ĝui ajnan tagon precipe se vi volas sen sukeran, malaltan karbonhidratan deserton.

11. Keto Baking Mix

Keto Bakado Miksaĵo

Ĉi tiu Keto Baking Mix estas perfekta se vi ĝuas bakadon. Ĝi haveblas en tri ekscitaj gustoj: Brownie, Shortbread Cookie kaj Snickerdoodle Cookie, do vi ne elĉerpigos eblojn.

12. Keto Granola

Keto Granola

Regula granola estas alta en karbonhidratoj kaj ŝarĝita je sukero, kun la granola de Kiss My Keto, vi ne devos forlasi vian plej ŝatatan dieton.

13. Choklad Peanöt Box

Choklad Peanöt Box

La Choklad Box de Nick donas al vi amason da glueca, kroĉa kaj certe bongusta alternativo al la kutimaj ĉokoladaj brikoj. Ĉiu keto-amika ĉokolada trinkejo enhavas nur 3 gramojn da netaj karbonhidratoj, farante ĝin perfekta por via keto-dieto.

14. Ĉokolada Migdala Butero Keto-Tasoj

Ĉokolada Migdala Butero Keto-Tasoj

Ĝuu malaltan karbonhidratan malhelan ĉokoladan tason eĉ kiam vi estas sur keto. Ĉiu el ĉi tiuj migdalbuteraj tasoj enhavas nur 130 kaloriojn kaj 10 gramojn da graso. Ĉi tiuj ankaŭ estas USDA Organic farante ĝin sekura por vi kaj la medio.

15. Keto Pizza Crust Zero Carb Mix

Keto Pizza Crust Zero Carb Mix

Ĉiuj amas picon. Ĉi tiu miksaĵo de keto-pico pli facilas por ketoamantoj daŭre ĝui sian plej ŝatatan picon sen devojiĝi de sia dieto. Vi ankaŭ ĝuos memfaritan picon sen gluten!

Se vi preferas pakigitajn abonojn por certigi, ke vi ĉiam havas plenan stokon da keto-dolĉaĵoj, tiam kontrolu ĉi tiujn:

16. Plej taksita Snack Box (3 Monata Abono)

Plej taksita Snack Box

La Keto Box ofertas ĉion, de bazaj ingrediencoj ĝis bongustaj manĝetoj. Kun pli ol 10+ keto-manĝaĵoj inkluzivitaj, vi ne devas zorgi pri elĉerpiĝo de manĝetoj.

17. Keto-Amikoj de Nick

Keto-Amikoj de Nicks

Ĉi tiu estas por amantoj de glaciaĵo. Nick's Keto Friendlies enhavas bongustan elekton de ses keto-amikaj glaciaĵgustoj. De sveda vanilo kaj sveda citrono trinkejo ĝis salita karamelo kaj fraga kirlado, vi ne enuiĝos kun via keto-dieto.

18. Real-Manĝaĵa Snack Box

Real-Manĝaĵa Snack Box

La pakaĵo de Real-Food Snack Box kunigas ĉiujn viajn plej ŝatatajn keto-dolĉaĵojn: Macadamia Nuksa Butero, Cheddar Keto Krunch kaj Smokehouse Pork Sticks. La skatolo estas plenigita per alt-densecaj energifontoj, do vi ĉiam havas fuelon kien ajn vi iras.

Populara laŭ temo