Ĉu Sportaj Trinkaĵoj Bonas Por Vi? 8 Sanaj Faktoj, kiujn Vi Devas Koni
Ĉu Sportaj Trinkaĵoj Bonas Por Vi? 8 Sanaj Faktoj, kiujn Vi Devas Koni
Anonim

Kiam temas pri konservi vin hidratigita, vi neniam povas erari kun bona malnova akvo. Tamen, se vi estas aktiva homo, kiu konstante ekzercas, via korpo bezonas pli ol nur akvon por reakiro kaj por resti hidratada.

Elektrolitoj estas mineraloj, kiujn niaj korpoj uzas por konservi sian naturan jonan ekvilibron. Ni povas facile ŝargi elektrolitojn per sportaj kaj energiaj trinkaĵoj, kiuj fariĝis tre popularaj inter homoj, kiuj sportas aŭ regule ekzercas.

Sed ĉu ĉi tiuj sportaj trinkaĵoj estas bonaj por vi? Ĉu ĉi tiuj sportaj trinkaĵoj havas sanajn riskojn? Jen 8 sportaj trinkaĵoj pri sano, kiujn vi devas scii nun!

Ekrankopio 2021-09-13 ĉe 6

1. Anstataŭigas Perditajn Fluidojn - Unu el la plej grandaj avantaĝoj de sportaj trinkaĵoj estas, ke ĉi tiuj povas rapide anstataŭigi perditajn fluidojn en niaj korpoj post trejnado, kio estas kritika. Tamen, la kvanto de fluidoj perditaj rilatas al la intenseco de la ekzerco. Ju pli malpeza la ekzercado, des malpli probable vi profitos de trinkado de sportaj trinkaĵoj.

2. Ekvilibro Viaj Elektrolitoj - Alia avantaĝo de sportaj trinkaĵoj estas, ke ĉi tiuj enhavas elektrolitojn, kiujn vi ne povas akiri el akvo sole. Kiam vi ŝvitas abunde dum ekzercado, vi perdas elektrolitojn, igante vin senti kapturna kaj inklina al kramfoj kaj konfuzo. Sportaj trinkaĵoj helpas malpezigi ĉi tion replenigante la elektrolitojn, kiujn via korpo perdis.

3. Trejnada Akcelo - Dum ekzercado, vi povas doni al via korpo kaj muskoloj bonan trejnan akcelon trinkante sportajn trinkaĵojn. Ĉi tiuj estas faritaj por helpi reakiron kaj hidratadon, do trinki sportajn trinkaĵojn dum via trejnado donos vian korpon bonan puŝon por helpi vin daŭrigi.

4. Provizas Energion - La sukerenhavo de sporttrinkaĵoj helpas provizi energion. Tamen, ne rekomendas preni sportajn trinkaĵojn se vi ne ekzercis.

5. Ne Soifanto - Sportaj trinkaĵoj ankaŭ havas iujn malavantaĝojn kaj negativajn kromefikojn. Unu estas la salo kaj aliaj ingrediencoj trovitaj en ĉi tiuj trinkaĵoj igos vin malpli hidratigita ol regula akvo, kio igas vin trinki pli.

6. Neniu Proteino - Se via celo estas konstrui muskolojn, tiam ne prenu multajn ĉi tiujn sportajn trinkaĵojn. Plej multaj sportaj trinkaĵoj enhavas nulgramojn da proteino, kio estas esenca por muskola konstruo.

7. Alta Sukerenhavo - Plej komercaj sporttrinkaĵoj havas altan sukerenhavon por doni al ĝi guston. Gravas konscii pri tio, ĉar alta sukernivelo estas tre malsana.

8. Povas influi Pezon-Perdon - La sukero en sportaj trinkaĵoj estas nur malplenaj kalorioj, kiuj povas malhelpi vian progreson.

Plej Bona Sporta Trinkaĵo Alternativo

Ekrankopio 2021-09-13 ĉe 6

Cure Hydration estas plant-bazita hidratiga solvo, kiu ofertas pli da elektrolitoj ol la kutima sporttrinkaĵo. curehydration.com

Feliĉe, ekzistas alternativaj hidrataj solvoj, kiuj estas multe pli sanaj ol tradiciaj sportaj trinkaĵoj. Cure Hydration estas ina fondita firmao, kiu ofertas la unuan organikan, plant-bazitan hidratan trinkaĵon kun sciencsubtena formulo. Senpage de iu ajn aldonita aŭ artefarita sukero, la pakaĵoj de Cure Hydration ofertas 4 fojojn pli da elektrolitoj ol via tipa facilvendeja energitrinkaĵo.

Por helpi helpi pri la hidratiga problemo de Usono, Cure Hydration uzas la saman Oral Rehydration Solution (ORS), kiun la Monda Organizo pri Sano kreis por savi pli ol 50 milionojn da vivoj tra la mondo. La preciza proporcio de elektrolito al glukozo de la marko certigas, ke vi hidratiĝas 2-3 fojojn pli rapide ol nur per trinkado de akvo. Ĝi estas ankaŭ tre facila prepari kaj tre agrabla, do vi vidos kial ĝi estas tiel bonega hidrata solvo.

Naturaj kaj Sciencaj Ingrediencoj

Ekrankopio 2021-09-13 ĉe 6

La diferenco inter Cure Hydration kaj aliaj energiaj trinkaĵoj sur la merkato. curehydration.com

Sporttrinkaĵoj kutime uzas nenecesajn ingrediencojn kiel aldonitaj sukeroj kaj artefaritaj gustoj, kiuj ankaŭ estas nesanaj. Cure Hydration preterlasas ĉion ĉi kaj aliĝas al organika kokosa akvopulvoro, citronsuka pulvoro, rozkolora himalaja salo, citronsukopulvoro kaj naturaj dolĉigiloj kiel organika sukopulvoro por aldoni guston. Ĉi tio faras liston de ingrediencoj, kiu estas mallonga, simpla kaj facile komprenebla. Ĉi tiu listo de ingrediencoj ankaŭ estas pruvo de la engaĝiĝo de Cure Hydration uzi nur purajn, sciencsubtenatajn ingrediencojn.

La estraro de Cure Hydration konsistas el pro-atletoj, konsilistoj kaj nutristoj, kiuj havas ampleksan industrian sperton kaj kompromitas fari produktojn, kiuj povas doni realajn rezultojn.

Cure Hydration ofertas ĉi tiujn refreŝigajn gustojn:

  • Sovaĝa Aĵo (Bera Granato)
  • Ĉefpremo (citrono)
  • Ruby Riot (Pomfrukto)
  • Ora Horo (Zingibra Kurkumo)
  • Laser Fokuso (Maĉa Verda Teo)

Cure Hydration ofertas 14 pakaĵojn por $20.99 ("Hidrati" gustoj) kaj $24.99 ("Energiaj" gustoj). Klientoj povas ĝui malavarajn rabatojn igante la trinkaĵojn nur $ 16.79 ("Hidrati" gustojn) kaj $ 19.99 ("Energiaj" gustoj) respektive per monata abono.

Plej Bona Sporta Trinkaĵo por Hidratado

Ekrankopio 2021-09-13 ĉe 6

Cure Hydration uzas la saman Oral Rehydration Solution (ORS), kiun la Monda Organizo pri Sano popularigis antaŭe. curehydration.com

Dum sportaj trinkaĵoj helpas en elektrolita reakiro, la plimulto de markoj sur la merkato ankoraŭ uzas artefaritajn kaj malsanajn ingrediencojn. Cure Hydration transpontas la interspacon por tiuj, kiuj serĉas elektrolit-riĉan hidratan solvon sen aldonitaj sukeroj kaj gustoj.

Kun sciencsubtena formulo, Cure Hydration estas sendube unu el la plej bonaj Gatorade-alternativoj disponeblaj hodiaŭ, nepre provu ĝin alklakante ĉi tie.

Populara laŭ temo