Por kio Estas Elektrolitoj kaj Kiel Ĉi tiuj Helpas Teni Vin Hidrata?
Por kio Estas Elektrolitoj kaj Kiel Ĉi tiuj Helpas Teni Vin Hidrata?
Anonim

Sportaj trinkaĵoj kaj aliaj nutraj produktoj formulitaj por ekzercado estas surmerkatigitaj kiel plenigitaj kun elektrolitoj, same kiel laktaĵoj estas bona fonto de kalcio kaj bananoj estas riĉaj je kalio. Sed kio estas elektrolitoj kaj por kio ni bezonas ĉi tiujn? Ĉu estas alia maniero preni ilin?

Por kio estas Elektrolitoj?

"Ĉu elektrolitoj estas bonaj por vi?" estas ofta demando inter tiuj, kiuj serĉas produktojn, kiuj helpas sportojn kaj nutradon, precipe kiam ili elektas sportan trinkaĵon por provi. Nu, jes, elektrolitoj estas bonaj por vi. Sed por kio ili estas?

Elektrolitoj estas mineraloj, kiuj portas elektran ŝargon, igante ĉi tiujn bonegajn por transdoni elektron en la korpo. Ĉi tio estas grava, ĉar multaj el la aŭtomataj procezoj en nia korpo dependas de malgranda elektra kurento por funkcii kaj elektrolitoj provizas ĉi tiun ŝargon. Elektrolitaj sanaj avantaĝoj inkluzivas:

  • helpante la sangon koaguliĝi
  • hidratante la korpon
  • reguligaj fluidoj
  • faciligante muskolajn kuntiriĝojn
  • transdonante nervajn signalojn de koro, muskolo kaj nervaj ĉeloj al aliaj ĉeloj
  • kontrolante la pH-ekvilibron en niaj histoj

Kiel aliaj mineraloj, elektrolitoj estas bezonataj en certaj kvantoj por ĝui optimuman sanon. Tial konsumi tro multe aŭ tro malmulte povas konduki al iuj problemoj. Ekzemple, niaj muskoloj bezonas kalcion, kalio kaj natrio por kontrakti, dum klorido estas uzata por helpi niajn korpojn konservi normalan ekvilibron de fluidoj kaj resti bone hidratada.

Ekrankopio 2021-10-20 ĉe 6

Oftaj elektrolitoj trovitaj en nia korpo inkluzivas:

  • Bikarbonatoj
  • Natrio
  • Kalio
  • Klorido
  • Magnezio
  • Fosfato
  • Kalcio

Elektrolita Malekvilibro

Ĉar ni perdas tiom da el ĉi tiuj elektrolitoj kiam ni ŝvitas, povas esti facile por iu ajn suferi elektrolitan mankon, precipe kiam ili ne trinkas multe da akvo. Elektrolitoj ne kuras vian korpon, sed ĉi tiuj faras ĝin funkcii glate.

Kiam ni havas elektrolitan ekvilibron, ni emas sperti lacecon, entumecon, formikadon, kapdolorojn, konvulsiojn kaj kramfojn. Dum konservi sanan dieton estas bona maniero teni niajn elektrolitojn ekvilibrigitaj, ekzistas ankaŭ aliaj manieroj replenigi ilin.

Kiel Hidraĝi Rapide

Ekrankopio 2021-10-20 ĉe 6

Cure Hydration specialiĝas pri naturaj kaj sciencsubtenataj elektrolittrinkaĵoj. curehydration.com

Kutime, homoj ricevas sian elektrolitan solvon de sportaj trinkaĵoj haveblaj en nutraĵoj kaj facilbutikoj. La dilemo estas, ke karbonigitaj sportaj trinkaĵoj kutime enhavas tiom da sukero, kiu ankaŭ estas malsana. Feliĉe, nun ekzistas pli sanaj alternativoj, kiuj estas facile haveblaj kiel Kuraci Hidratado.

Fondita de ina eltenema atleto kaj fakulo pri merkatado Lauren Picasso, Cure Hydration ofertas bonegan gamon da elektrolittrinkaĵoj kaj kompromitas proponi pli sanan alternativon al regulaj sporttrinkaĵoj.

Laŭ enketo, 75% de usonanoj suferas de dehidratiĝo. Kiel tia, Cure Hydration vidis bezonon de pagebla kaj alirebla solvo, kondukante al sia vico de sciencsubtenataj elektrolit-riĉaj hidrataj pakoj, kiuj estas garantiitaj sen ajnaj artefaritaj aŭ aldonitaj sukeroj.

La kompanio malantaŭ Cure Hydration estas ina fondita kaj estas la nura organika kaj plant-bazita hidratiga marko kun scienc-subtena formulo. Por kompari, ĉiu Pako de Cure Hydration provizas 4 fojojn pli da elektrolitoj ol ĉefaj sportaj trinkaĵoj kiel Gatorade sen la nesanaj malplenaj kalorioj, kiujn vi kutime ricevas de sukero.

Realaj Rezultoj de Realaj Ingrediencoj

Ekrankopio 2021-10-20 ĉe 6

La diferenco inter Cure Hydration kaj aliaj trinkaĵoj sur la merkato. curehydration.com

Ĉiu Pako de Cure Hydration enhavas organikan kokosa akvo-pulvoro, citronsuko-pulvoro, rozkolora himalaja salo, citrono-suko-pulvoro kaj naturaj dolĉigiloj. La gusto venas de natura kaj organika suka pulvoro. Ĉi tio faras liston de ingrediencoj, kiu estas simpla, facile komprenebla kaj garantiita sekura kaj efika.

Aldone, Cure Hydration uzas la saman Oral Rehydration Solution (ORS) kiun la Monda Organizo pri Sano kreis kaj uzis por savi pli ol 50 milionojn da homoj (plej precipe infanoj) tra la tuta mondo. Danke al la preciza elektrolito al glukozo-proporcio de Cure Hydration, ĉiu trinkaĵo povas helpi hidratigi vian korpon 2-3 fojojn pli rapide ol regula akvo.

Se vi kondukas aktivan vivstilon aŭ simple volas pli bone hidratiĝi, tiam Kuraci Hidratado estas la vojo por iri.

Gusto kaj Prezoj

Ekrankopio 2021-10-20 ĉe 6

Aliĝu hodiaŭ al la abonklubo de Cure Hydration por akiri rabatojn, senpagan sendadon, donacojn kaj pli! curehydration.com

Cure Hydration nuntempe ofertas ses gustojn por elekti, kiuj inkluzivas:

  • Bonigu Min (Persika Nigra Teo)
  • Sovaĝa Aĵo (Bera Granato)
  • Ĉefpremo (citrono)
  • Ruby Riot (Pomfrukto)
  • Ora Horo (Zingibra Kurkumo)
  • Laser Fokuso (Maĉa Verda Teo)

Ĉiu Cure Hydration-sako enhavas 14 pakaĵetojn de ĉiu gusto kaj havas prezon je malaltekosta $ 20.99 por "Hidrati gustoj" kaj $ 27.99 por "Energiaj gustoj". Se vi uzas la monatan abonon de Cure Hydration, tiam vi povas ĝui rabatajn prezojn je 16,79 USD por "Hidrataj gustoj" kaj 22,39 USD por "Energiaj gustoj".

Monataj abonantoj ankaŭ povas ĝui 24/7 subtenon, senpagan sendadon ĉiujn 28 tagojn, donacojn kaj senpagajn produktojn. Kompreneble, ĉiu abono povas esti facile ĝustigita aŭ nuligita iam ajn.

The Cure Hydration Diferenco

Ne estas dubo, ke elektrolitoj estas gravaj por niaj korpoj. Tre kiel aŭto, kiu funkcias per benzino, niaj korpoj glate funkcias kiam ni havas sanan provizon de elektrolitoj.

Kiam temas pri replenigo de perditaj elektrolitoj, Cure Hydration estas la respondo. Subtenita de scienco kaj teamo de por-atletoj, konsilistoj kaj nutristoj, la marko celas provizi homojn per sana kaj pagebla elektrolitfonto.

Do se vi bezonas hidratadon, malfermu paketon, verŝu iom da akvo kaj revigligu vian korpon per Cure Hydration alklakante ĉi tie.

Populara laŭ temo