Jen Kial Bombono Estas Malbona Por Viaj Dentoj: Ĉio, kion Vi Devas Scii
Jen Kial Bombono Estas Malbona Por Viaj Dentoj: Ĉio, kion Vi Devas Scii
Anonim

Se vi havas dolĉadon, tiam novembro estas la monato por vi. Sed ĉu konsumi dolĉaĵojn ankaŭ povas esti sana? Jen kion vi bezonas scii pri kiel dolĉaĵoj influas viajn dentojn.

Dolĉa Ferio

Post ĝui dolĉaĵojn por Halloween venas Nacia Tago de Bombono 2021, farante novembron vere memorinda monato por tiuj, kiuj havas dolĉajn dentojn.

Unu afero, kiun homoj antaŭĝojas, krom la timigaj rakontoj, lertaĵo aŭ regalo kaj aliaj timigaj aferoj, Haloveno ankaŭ estas konata pro halovena dolĉa vendo. Dume, la Nacia Tago de Bombonoj okazas ĉiun la 4-an de novembro por festi ĉion rilate al bombonoj. La amo de homoj por dolĉaĵoj datiĝas de tiel malproksime kiel kiam la antikvaj egiptoj konservis nuksojn kaj fruktojn en mielo dum la aztekoj kaj majaoj inventis ĉokoladon por religiaj ritoj.

Kvankam estas nenio malbona en indulgi ĉi tiujn dolĉajn frandaĵojn, studoj montras, ke manĝi tro da sukeraĵo estas malbona ne nur por viaj dentoj, sed por via ĝenerala sano kaj bonstato.

Kial Candy estas Malbona por Viaj Dentoj

Ekrankopio 2021-11-02 ĉe 6

Ĉiujare, dum Haloveno, infanoj kaj plenkreskuloj emas konsumi multajn sukeraĵojn kaj ĉokoladon, kio estas nesana. Pixabay (CC0)

Ne estas sekreto, ke sukero kaŭzas kavojn, sed malmultaj el ni konscias kiel ĝi okazas.

Nia buŝo estas nature plena de bakterioj. Iuj el ĉi tiuj bakterioj estas bonaj kaj helpas konservi nian buŝan sanon. Tamen iuj estas malutilaj, kiuj nutras sin per la sukero trovita en bombonoj. Ĉi tio kondukas al la kreado de acidoj, kiuj detruas la emajlon de niaj dentoj.

Se ne traktataj, ĉi tiuj acidoj povas progresi preter la emajlo kaj en la pli profundajn tavolojn de niaj dentoj, kaŭzante dentojn putriĝi, doloro kaj ebla dentoperdo. Ĉi tiu kondiĉo povas plimalboniĝi se vi ne brosas viajn dentojn, ĉar bakterioj povas transformiĝi en plakon kaj/aŭ tartaro, kiuj povas plu damaĝi viajn dentojn.

Krom esti malbona por viaj dentoj, konsumi sukeron povas konduki al amaso da sanproblemoj kiel obezeco, diabeto kaj alta sangopremo en plenkreskuloj. Estas la troa konsumo de sukero en okcidentaj dietoj, kiu kaŭzis ĉi tiujn sanproblemojn, kun obezeco estas unu el la ĉefaj malsanoj en Ameriko.

Kiel Minimumigi la Efiko de Bombono sur Viaj Dentoj?

Ekrankopio 2021-11-02 ĉe 6

Malaltigi dolĉaĵojn, ŝanĝi al pli sanaj manĝetoj kaj pli bone manĝi estas paŝoj, kiujn vi povas fari por eviti obezecon kaj aliajn sanproblemojn. Pixabay (CC0)

Feliĉe, ĉi tiuj povas esti facile evititaj, kondiĉe ke vi prenas taŭgajn antaŭzorgojn. Ne necesas tute adiaŭi bombonojn kaj ĉokoladon.

Komencu malpliigante vian konsumon de sukeraĵoj. Ne ekzistas regulo, kiu diras, ke vi devas manĝi ĉiujn dolĉaĵojn dum Haloveno aŭ eĉ en la Nacia Tago de Sukeraĵoj. Unu aŭ du devus sufiĉi kaj tuj brosu viajn dentojn poste por helpi forigi acidojn kaj emajlmanĝantajn bakteriojn.

Ankaŭ, trinku pli da akvo kaj ŝanĝu al pli sanaj manĝetoj. Kiam vi trinkas pli da akvo, vi helpas minimumigi la malutilajn efikojn de sukero, dum vi tenas vin hidratigita. Ŝanĝi al pli sanaj manĝetoj signifas, ke vi ne nur povas eviti sukeron, sed ankaŭ vi profitas de manĝado de nutraj manĝaĵoj.

Sanaj Dolĉaj Elektoj

Se vi ne povas rezisti vian dolĉadon, tiam vi ĝojus scii, ke ekzistas sanaj dolĉaĵoj, kiujn vi povas akiri interrete. Se vi serĉas pli sanajn sukeraĵajn alternativojn, jen kion ni rekomendas:

1. Zolli Candy

Ekrankopio 2021-11-02 ĉe 6

Unu el la sanaj sukeraĵaj alternativoj de Usono, Zolli Candy estas marko de tute naturaj, sen sukero bombonoj plenaj de naturaj, dentoj-amikaj ingrediencoj kiel xilitolo, eritritol kaj stevia. Anstataŭ konsumi tunojn da sukero, ĉiu dolĉaĵo havas la aldonan avantaĝon redukti la acidecon de via buŝo kaj malpliigi la ŝancojn de formado kaj disvastiĝo de dentokadroj.

Ĉiu Zolli Candy ankaŭ estas sen glutena, keto-amika, vegetara kaj ne-GMO. Ĝi enhavas nur naturajn gustojn, do vi povas ĝui kiom vi volas, sen zorgo. Krome, la marko kompromitas helpi redukti dentokadukiĝon en infanoj, dividante 10% de siaj profitoj kun iniciato, kiu instruas infanojn pri buŝa sano kaj la graveco prizorgi iliajn korpojn.

Zolli Candy estas havebla en tunoj da bonegaj gustoj kaj ofertas lollipops, tafies, pops, gutoj, gummies kaj pli. Vi povas lerni pli pri Zolli Candy alklakante ĉi tie.

2. Old Time Candy

Ekrankopio 2021-11-02 ĉe 6

Se vi serĉas pli tradiciajn bombonojn, tiam vi povas kontroli Old Time Candy por vidi ilian ampleksan elekton de klasikaj bombonoj. Ĉi tio inkluzivas ĉokoladajn brikojn, fragajn tordaĵojn, maĉgumojn, tafiojn kaj malmolajn bombonojn.

La bona afero pri Old Time Candy estas, ke ĝi ofertas sen sukerajn kaj keto-amikajn versiojn de viaj plej ŝatataj dolĉaĵoj, igante ĝin perfekta por tiuj, kiuj volas ĝui dolĉaĵojn sen zorgi pri sia sukerkonsumado. Mendoj pli ol $250 ricevas senpagan sendadon. Iru al Old Time Candy alklakante ĉi tie.

Se vi serĉas pli sanajn sukeraĵajn alternativojn, vi povas kontroli nian liston alklakante ĉi tie.

Konkludo

Dum dolĉaĵo ne ruinigos vian vivon, manĝado tro povas havi seriozajn efikojn sur via sano. Feliĉe, krom redukti vian konsumon de sukero kaj esti disciplinita, ekzistas pli sanaj dolĉaĵoj, kiuj permesos vin indulgi sen la kulpo.

Populara laŭ temo